Comment prendre de bonnes habitudes ?

Il est important de prendre de bonnes habitudes, voici 6 étapes qui vont vous y aider.

  1. Recenser vos habitudes principales
  2. Sont-elles positives ou négatives ?
  3. Déterminez les conséquences
  4. Que voulez-vous à la place ?
  5. Le plan d’action (pour éliminer les mauvaises et les remplacer par les bonnes habitudes)
  6. Bilan mensuel de vos actions et objectifs
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À Propos de l'auteur Mickaël Cailleau

Mickaël Cailleau est un entrepreneur, un coach professionnel certifié ASCTH/ICF par l’institut de coaching International de Genève. Expert en stratégie, en organisation et spécialisé dans l’apprentissage rapide. Il est également joueur d’Échecs et de Go.


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