Comment Trouver La Motivation Pour Atteindre Ses Objectifs ?

Posez-vous les questions suivantes et répondez-y en faisant ressortir vos émotions :

Ressentez-vous une excitation quand vous pensez à vos objectifs ?

En effet, si vos objectifs ne vous procurent aucune excitation, il va être dur de trouver la motivation et de rester motivé. Vous avez donc tout intérêt à trouver un objectif qui vous tient à coeur, mais aussi un objectif qui vous porte, qui vous stimule. Il doit vous procurer de l’émotion, vous devez sentir le feu sacré en vous.

Quelle frustration vous a poussé à vous fixer vos objectifs ?

Votre motivation est l’opposé de votre frustration. Vous serez motivé afin de ne pas ressentir votre frustration à condition qu’elle soit grande.

Pourquoi voulez-vous atteindre vos objectifs ?

Ils doivent servir à atteindre votre but. Et ce but doit vous diriger vers votre vision. Donc la question du pourquoi est très importante.

Pour qui devez-vous réaliser vos objectifs ?

Votre motivation sera plus grande s’ils sont orientés client. Vous allez penser à une cause plus grande que vous, cela vous donnera plus d’énergie que si c’était que pour vous.

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Quel plaisir allez-vous ressentir une fois vos objectifs atteints ?

Essayez de vous projeter, de ressentir vos émotions. Faites appel à vos cinq sens et imaginez-vous les avoir déjà atteints.

Divisez-les en plus petits objectifs.

Il est plus facile de maintenir une motivation élevée si vous savez que ces derniers sont atteignables rapidement. C’est pourquoi il est vivement conseillé de les découper. De petites victoires fréquentes feront après une grande victoire.

Comment pouvez-vous vous rendre responsable de vos objectifs et de vos actions ?

Prendre pour soi la responsabilité de l’avancement de votre projet est l’une des meilleures façons de se motiver. Ne pas rejeter la faute sur une personne ou un évènement. Vous devez absolument prendre votre projet à bras le corps et l’assumer.

Avec qui pouvez-vous partager vos objectifs, échéances et actions ?

Il est important de trouver des personnes qui peuvent vous motiver, alors sélectionnez bien votre cercle de connaissances.

À chaque coup d’arrêt ou problème dans l’avancée de vos objectifs, pensez que c’est une opportunité de renforcer votre détermination et votre créativité.

Célébrez chaque victoire acquise dans les étapes de vos objectifs.

N’attendez pas que quelqu’un vous félicite, allez-y de bon coeur. Félicitez-vous régulièrement, cela va vous motiver à avancer.

N’oubliez pas de vous accorder des pauses et d’aller vous aérer la tête.

Il est parfois bon de s’aérer la tête, d’ailleurs c’est même primordial afin de récupérer de l’énergie. Prenez le temps de boire de l’eau et de faire quelques exercices.

Et vous, comment trouvez-vous la motivation pour accomplir vos objectifs ?

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À propos de Mickaël Cailleau

Mickaël Cailleau est un entrepreneur, un coach professionnel certifié par l’institut de coaching International de Genève. Expert en stratégie, en organisation et spécialisé dans l’apprentissage rapide. Il est également joueur d’Échecs et de Go. EN SAVOIR PLUS ➝ https://mickaelcailleau.fr/a-propos-de-mickael-cailleau/

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