Coaching de vie | Mickaël Cailleau

Coaching de vie

Coaching de vie : retrouvez de la clarté dans les domaines de votre vie qui comptent vraiment.

Un accompagnement individuel pour avancer sur ce qui vous tient à cœur : confiance, relations, énergie, décisions. Sur le Maine-et-Loire ou en visio.

Réserver un appel stratégique offert

30 minutes, sans engagement, pour clarifier votre demande.

Mickaël Cailleau, coach

Master Coach Professionnel

Certifié par l’Institut de Coaching International (Genève, 2021, n°3886) · Praticien PNL

Qu’est-ce qu’un coaching de vie

Un accompagnement, pas des conseils

Le coaching de vie est un accompagnement entre vous et un professionnel, pour définir puis atteindre vos propres objectifs : personnels, professionnels, familiaux ou sociaux.

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire. Il n’y a pas de méthode miracle : c’est vous qui savez quel chemin vous convient, mon rôle est de vous aider à le clarifier et à le tenir, avec des points réguliers pour ajuster ce qui doit l’être.

Ce que ça change concrètement

Six terrains de travail, selon ce dont vous avez besoin

Clarté

Sortir du brouillard, se recentrer sur votre vision, vos buts et vos priorités réelles.

Vision

Savoir où vous voulez aller, pour pouvoir vérifier si chaque décision vous en rapproche.

Mental

Travailler la confiance, la motivation et la détermination dont vous avez besoin pour avancer.

Organisation

Une organisation sur laquelle vous appuyer, pour arrêter de vous éparpiller.

Productivité

Revoir vos priorités et vos habitudes pour avancer sur ce qui compte, pas sur ce qui est urgent.

Prise de recul

Sortir la tête du guidon pour regarder votre situation avec un œil extérieur et bienveillant.

Sur quoi pouvons-nous travailler

Quatre domaines, une seule vie

La vie est un tout, mais il faut se donner des priorités. Nous choisissons ensemble sur quel domaine concentrer le travail.

Personnel

  • Confiance en soi
  • Gestion du stress et des émotions
  • Équilibre vie pro / vie perso
  • Connaissance de soi

Professionnel

  • Communication, gestion du temps, prise de décision
  • Gestion du stress au travail
  • Orientation et transition professionnelle
  • Alignement des valeurs

Familial et couple

  • Communication et relations familiales
  • Gestion des conflits
  • Transitions familiales
  • Vision et projets communs

Social

  • Relations sociales et réseau
  • Gestion du regard des autres
  • Communication interculturelle
  • Engagement communautaire

Cadre professionnel

Le code de déontologie de l’ICF

En tant que coach, je respecte le code de déontologie de l’ICF, l’organisation de référence pour les coachs professionnels : confidentialité des séances, respect de la diversité, et intérêt supérieur du client avant tout.

Pour que les choses soient claires

Ce qu’un coach de vie est, et n’est pas

Un coach de vie professionnel, c’est :

  • Un professionnel certifié.
  • Quelqu’un qui reste dans la bienveillance et le non-jugement.
  • Un cadre sécurisé, confidentiel, avec une écoute active.
  • Quelqu’un qui ne sait pas à votre place : seul vous savez.
  • Quelqu’un qui est lui-même supervisé par d’autres coachs.

Un coach de vie professionnel, ce n’est pas :

  • Un amateur qui donne des conseils.
  • Quelqu’un qui impose sa vision des choses.
  • Quelqu’un qui juge l’autre, ou fait du coaching de café.
  • Quelqu’un qui projette sa propre expérience sur vous.
  • Quelqu’un qui ne se remet jamais en question.

Comment on travaille

Identifier, Agir, Renforcer

Vous progressez par étapes, pas d’un coup : on avance, on ancre, puis on consolide.

Identifier

Nous identifions vos domaines prioritaires et les croyances qui vous bloquent dans la réalisation de vos objectifs.

Agir

Nous mettons en place des stratégies et des plans d’action concrets pour avancer vers vos objectifs.

Renforcer

Nous consolidons vos nouveaux réflexes pour qu’ils tiennent dans la durée, pas seulement pendant les séances.

Ce qu’en dit une personne accompagnée

« Merci de ton écoute et de ta patience. Ta bienveillance et tes questions m’ont fait passer à un niveau supérieur. Avant je me disais : à quoi ça va me servir de répondre à cette question ? Maintenant je vois pourquoi. J’ai eu une prise de conscience. »

Céline, sans emploi

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Votre accompagnateur

Mickaël Cailleau

Je m’appelle Mickaël Cailleau. Coach certifié par l’Institut International de Genève, membre de l’ICF, j’accompagne des personnes sur leurs objectifs personnels, professionnels et familiaux.

Chaque accompagnement est individuel et sur mesure : nous partons de votre situation réelle, pas d’un programme standard appliqué à tout le monde.

Où ça se passe

En visio, ou en présentiel dans le Maine-et-Loire

Les séances se font en général en visioconférence. Un déplacement est possible dans les villes suivantes :

Saumur Doué-en-Anjou Angers Tours Poitiers

Comment ça démarre

Quatre étapes, avant que le coaching commence

Vous réservez votre appel stratégique offert

30 minutes pour poser vos objectifs, vos motivations, et vos blocages actuels.

L’appel stratégique

Nous voyons ensemble comment nous pourrions travailler, et si le moment est le bon pour vous.

Validation

Si nous décidons d’avancer ensemble, je vous envoie une proposition claire : contenu, rythme, investissement.

Le coaching commence

Vous recevez le calendrier de vos séances et le lien de connexion. On peut commencer.

Questions fréquentes

Ce qu’on me demande le plus souvent

Combien de séances sont nécessaires ?

Ça dépend de votre situation et du domaine travaillé : nous en discutons lors de l’appel stratégique, et je vous propose un format adapté plutôt qu’un nombre figé à l’avance.

Le coaching de vie, est-ce réservé à une élite ?

Non. C’est un accompagnement ouvert à toute personne qui veut avancer sur un domaine de sa vie, quel que soit son point de départ.

Est-ce que ça remplace un suivi psychologique ?

Non. Le coaching de vie travaille sur des objectifs et des actions, pas sur un diagnostic ou un trouble à traiter. Si votre besoin relève davantage d’un accompagnement thérapeutique, je vous le dirai directement.

Puis-je faire les séances en visio ?

Oui, c’est même le format le plus fréquent. Le présentiel reste possible dans certaines villes du Maine-et-Loire et alentours.

Prêt à commencer ?

Un premier échange, sans engagement

30 minutes pour clarifier votre demande et voir ensemble si le moment est le bon pour vous.

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