Comment Identifier Ses Valeurs En 3 Étapes Simple

Vous sentez-vous parfois perdu dans vos choix de carrière ou d’entrepreneuriat ? Identifier ses valeurs personnelles est essentiel pour prendre des décisions qui vous correspondent vraiment et pour aligner votre vie professionnelle avec ce qui compte le plus pour vous.

Dans cet article, nous allons voir trois étapes simple pour découvrir vos valeurs personnelles, afin que vous puissiez faire vos choix de carrière ou entreprendre avec confiance, tout en étant aligné avec qui vous êtes vraiment.

Vous trouverez également la liste de valeurs (297 valeurs) pour alimenter votre réflexion et vous inspirer. C’est parti !


Sommaire

Pourquoi est-il important d’identifier ses valeurs personnelles ?

Les valeurs personnelles sont importantes car elles servent de fondement à notre identité et renforcent notre estime de soi. Par exemple, lorsqu’on prend une décision importante alignée avec nos valeurs, on se sent authentique et confiant. Cela nous permet de faire de meilleurs choix, de nous débarrasser de nos croyances limitantes et de gérer le stress plus efficacement.

  • Choix de carrière : je me souviens quand je travaillais dans le commerce. J’avais le choix entre rester à mon mon poste de vendeur multimédia ou faire une demande de mutation afin de rejoindre ma nouvelle compagne à 800 km de ma ville natale et de ma famille. Ma décision de quitter mon entreprise et ma ville de toujours pour suivre ma conjointe a été motivée par ma valeur « famille ». Cette décision, bien qu’intimidante, m’a apporté un profond sentiment réalisation de soi.
  • Alignement avec l’entreprise : deux de mes valeurs est l’excellence et le travail, mais je ne ressentais pas ces deux valeurs dans l’une de mes entreprise précédente, ce qui m’a conduit à un état de bore-out et à ma reconversion. J’en étais même à me dire «  je n’aime plus mon travail » et cet introspection ma beaucoup aidé à y voir clair. En revanche, dans une entreprise où les valeurs de famille et entraide étaient prédominantes, j’ai trouvé une motivation accrue à aller travailler et à donner le meilleur de moi-même.

Cela montre à quel point un bon alignement entre les valeurs personnelles et les valeurs de l’entreprise peut influencer positivement la motivation et la satisfaction au travail.

Les personnes qui ont lu cette article ont aussi lu :  6 Clés Pour Garder Vos Bonnes Habitudes

C’est quoi les valeurs ?

Les valeurs ont six caractéristiques essentielles :

  • Personnelles : elles nous appartiennent, on y voit un intérêt personnel.
  • Centrales : elles façonnent la société, jouant un rôle clé dans notre « catalogue de normes ».
  • Globales : un moyen pour arriver à ses fins.
  • Structurantes du comportement : notre façon d’agir et de faire.
  • Relatives : acceptées par certain, rejetées par d’autre.
  • Connectées : liées les unes aux autres.

Les valeurs et les 3 besoins fondamentaux

Selon Shalom Schwartz, nos valeurs répondent à trois besoins fondamentaux :

  • Besoin biologique, sexuel : ici, on parle des choses du cœur et du corps. Vous savez, ces émotions et désirs profonds qui nous poussent vers l’intimité et l’amour. C’est un peu la force qui nous attire vers les autres, qui nous fait chercher cette connexion spéciale. Ces éléments représentent le besoin de proximité, d’affection, et de relations sincères.
  • Besoin d’une interaction sociale coordonnée : imaginez un monde où tout le monde joue franc jeu. C’est là qu’interviennent l’égalité et l’honnêteté. Ces valeurs sont comme les règles du jeu de la vie sociale. Elles assurent que nos interactions sont justes, transparentes et équilibrées. C’est un peu la colle qui maintient l’harmonie dans nos relations. Elles symbolisent le besoin d’une société équitable et honnête.
  • Besoin de survie et bien-être au sein des groupes : et là, on touche à quelque chose de plus grand que nous : la paix dans le monde et la société. C’est le besoin de se sentir en sécurité et de savoir que notre communauté, notre monde, est un lieu sûr. Ces valeurs sont comme les gardiens de notre bien-être collectif. Elles représentent le désir profond de vivre dans un environnement stable et harmonieux.

Alors, ces trois besoins, c’est un peu comme les piliers sur lesquels reposent nos valeurs. Ils façonnent la façon dont on voit le monde et interagit avec lui.

Les deux types de valeurs

Maintenant, on va se pencher sur les types de valeur. On peut les classer en deux grandes catégories.

  1. Les valeurs héritées : ces valeurs, on les a comme reçues en héritage. Elles nous viennent de notre famille – parents, grands-parents – et de notre entourage de jeunesse, comme nos professeurs ou les animateurs de nos clubs. C’est un peu comme les recettes de grand-mère, transmises de génération en génération. Ces valeurs sont imprégnées des traditions, des croyances et des expériences de ceux qui nous ont élevés. Elles forment le socle, le fondement de nos principes.
  2. Les valeurs construites : Ces valeurs, on les a choisies, construites à partir de nos expériences personnelles. Parfois, elles émergent du rejet de certaines valeurs héritées, comme une réaction à des moments difficiles ou des souffrances vécues. Elles sont le reflet de nos luttes, de nos victoires, de nos apprentissages. Ces valeurs, c’est un peu notre signature personnelle. Elles nous guident dans nos actions quotidiennes, tant dans notre vie personnelle que professionnelle
Les personnes qui ont lu cette article ont aussi lu :  9 mauvaises habitudes qui vous sape votre vie d’entrepreneur

Identifier ses valeurs en 3 étapes simples

1. Interrogez-vous sur ce qui compte pour vous

Pour identifier vos valeurs, je vous invite à vous poser des questions telles que « Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? » et « Quelles situations me rendent le plus heureux ? ». Notez toutes vos réponses sans vous brider, même les plus triviales. Vous ferez le tri plus tard. Réfléchissez à des moments clés de votre vie et identifiez les valeurs présentes dans ces moments.

2. Sélectionnez et hiérarchisez-les

Après avoir noté toutes vos valeurs potentielles, sélectionnez les 10 qui résonnent le plus avec vous. Ensuite, hiérarchisez-les par ordre d’importance. Cette hiérarchisation vous permettra de comprendre quelles valeurs sont non négociables et lesquelles peuvent être flexibles selon les circonstances.

Exercice pratique :

  • Écrivez vos 10 valeurs principales sur des cartes séparées.
  • Classez ces cartes du plus important au moins important.
  • Réfléchissez à pourquoi certaines valeurs sont plus importantes que d’autres.

3. Testez vos valeurs dans des situations réelles

Pour confirmer que vos valeurs sont bien les bonnes, testez-les dans des situations réelles. Par exemple, si l’intégrité est une de vos valeurs principales, observez comment vous réagissez dans des situations où l’honnêteté est mise à l’épreuve. Prenez des notes sur vos réactions et ajustez votre liste de valeurs si nécessaire.

Exercice pratique :

  • Identifiez une situation récente où vos valeurs ont été mises à l’épreuve.
  • Notez comment vous avez réagi et quelles valeurs étaient en jeu.
  • Ajustez votre hiérarchisation si vous réalisez que certaines valeurs ont plus d’importance que vous ne le pensiez initialement.

Pour vous aider à réaliser cet introspection afin de mieux vous connaître vous pouvez vous appuyer sur les deux listes de valeurs ci-dessous :

Liste de valeurs (12) de Shalom Schwartz

  • Amitié ou bienveillance
  • Universalisme
  • Autonomie
  • Sécurité
  • Conformité
  • Hédonisme
  • Réussite
  • Tradition
  • Stimulation
  • Courage
  • Famille
  • Pouvoir

Liste de valeurs – 285 valeurs

Préambule : Cette liste de valeurs a été listé par Jean-Philippe Faure.

  • abandon
  • abnégation
  • abondance
  • aboutissement
  • affection
  • aide
  • aisance
  • alignement
  • altruisme
  • amabilité
  • amitié
  • amour
  • ancienneté
  • aplomb
  • aptitude
  • ardeur
  • art
  • assiduité
  • assistance
  • assurance
  • audace
  • austérité
  • autorité
  • autosuffisance
  • beauté
  • bénéfice
  • bonheur
  • bonté
  • bravoure
  • calme
  • camaraderie
  • capacité d’initiative
  • célébrité
  • certitude
  • chance
  • charité
  • charme
  • chasteté
  • chic
  • civilité
  • clairvoyance
  • clan
  • classe
  • clémence
  • collaboration
  • collectivité
  • communauté
  • compassion
  • compétence
  • compétition
  • concordance
  • conformité
  • connaissance
  • conscience
  • constance
  • contribution
  • conviction
Les personnes qui ont lu cette article ont aussi lu :  Comment reprendre confiance en soi : Le guide complet
  • convivialité
  • coopération
  • cordialité
  • correction
  • courage
  • courtoisie
  • coutume
  • culture
  • cran
  • curiosité
  • débrouillardise
  • défi
  • dénuement
  • descendance
  • désintéressement
  • détachement
  • détermination
  • devoir
  • dévotion
  • dévouement
  • dignité
  • diplomatie
  • discernement
  • discipline
  • discrétion
  • diversité
  • douceur
  • droit
  • droiture
  • dynamisme
  • éducation 
  • efficacité 
  • égalité
  • élégance
  • entente
  • enthousiasme
  • entraide
  • entregent
  • équilibre
  • érudition 
  • espèce 
  • espérance
  • esthétique 
  • ethnie
  • étude
  • exactitude
  • excellence
  • expérience
  • exploit
  • extase
  • facilité
  • famille
  • fécondité
  • fermeté
  • fertilité
  • ferveur
  • fiabilité
  • fidélité
  • flegme
  • flexibilité
  • foi
  • force
  • fortune
  • foyer
  • franchise
  • fraternité
  • frugalité
  • gaîté
  • générosité
  • gentillesse
  • gloire
  • grâce
  • habileté
  • hardiesse
  • harmonie
  • hasard
  • héroïsme
  • hiérarchie
  • honnêteté
  • honneur
  • hospitalité
  • humanisme
  • humilité
  • humour
  • impassibilité
  • indépendance
  • indulgence
  • infidélité
  • ingéniosité
  • instruction
  • intelligence
  • jeunesse
  • joie de vivre
  • jouissance
  • justice
  • largesse
  • libéralité
  • liberté
  • loisirs
  • look
  • loyauté
  • lucidité
  • maîtrise
  • mansuétude
  • mérite
  • minutie
  • miséricorde
  • mode
  • modération
  • modestie
  • morale
  • mysticisme
  • nation
  • non-violence
  • notoriété
  • obéissance
  • obligeance
  • optimisme
  • ordre
  • organisation
  • originalité
  • ouverture d’esprit
  • panache
  • pardon
  • parité
  • partage
  • parti 
  • participation
  • passion
  • patience 
  • patrie 
  • pauvreté 
  • pays 
  • pénétration
  • perfection
  • performance
  • persévérance
  • perspicacité
  • piété
  • pitié
  • plaisir
  • politesse
  • polyvalence
  • ponctualité
  • pondération
  • popularité
  • pouvoir
  • précision
  • primauté
  • prise de risque
  • privation
  • probité
  • productivité
  • profit
  • progrès
  • propriété
  • prospérité
  • prouesse
  • prudence
  • pudeur
  • puissance
  • race
  • rareté
  • rationalisme 
  • record 
  • rectitude
  • régularité
  • religion
  • remerciement
  • rendement
  • renom
  • renoncement
  • réputation
  • résolution 
  • respect 
  • responsabilité
  • réussite
  • richesse
  • rigueur
  • rivalité
  • sacré
  • sacrifice
  • sagesse
  • sang froid
  • santé
  • savoir
  • savoir vivre 
  • science 
  • sécurité 
  • séduction
  • sensibilité
  • sérieux
  • serviabilité
  • service
  • simplicité
  • sincérité
  • sobriété
  • solidarité
  • soumission
  • souplesse
  • spiritualité
  • spontanéité
  • stabilité
  • sport 
  • statut
  • social
  • subtilité
  • succès 
  • technique 
  • tempérance
  • ténacité 
  • tolérance
  • tradition
  • travail
  • utilité
  • vaillance
  • vérité
  • vertu
  • victoire
  • vieillesse
  • vigueur
  • virilité
  • virtuosité
  • vitalité
  • vivacité
  • volonté
  • volupté
  • zèle

Appliquer ses valeurs dans la vie professionnelle

Pour les salariés en reconversion, utiliser vos valeurs pour guider vos choix de formation et de nouveaux postes est essentiel. Par exemple, si votre valeur principale est la créativité, cherchez des rôles qui encouragent l’innovation et la pensée créative.

Pour les entrepreneurs, alignez votre mission d’entreprise et vos pratiques commerciales avec vos valeurs personnelles. Cela créera une entreprise authentique et motivante. Par exemple, si vous valorisez la durabilité, intégrez des pratiques écologiques dans vos opérations.

Conclusion

Comprendre et aligner vos valeurs personnelles est important pour une carrière épanouissante. Prenez le temps de réfléchir à ce qui est vraiment important pour vous. Cela peut transformer votre expérience professionnelle et augmenter considérablement votre satisfaction au travail. Si vous avez besoin d’aide pour ce processus, je vous invite à me contacter pour une session de coaching personnalisée et voir comment je peux vous aider.

  • Article très intéressant. On possède tous des valeurs mais il est vrai qu’en ce moment, je veux dire à notre époque il est facile de les perdre ou de les oublier. Bel article qui peut permettre de trouver la voie de nos valeurs ou de les retrouver, pour être plus fort!

  • Bel article qui décrit la méthode pour bien cerner nos valeurs. Il est clair qu’avoir conscience et s’appuyer sur ses valeurs apportent beaucoup de confiance en soi et constitue un beau tremplin, pour peu que l’on puisse savoir comment faire !

  • Merci pour cet articles très détaillé sur les valeurs et qui offre, en plus une voie pour en prendre conscience, s’y reconnecter. Ce n’est pas spécialement facile de dégager nos 3 plus grandes valeurs dans le panel de toutes nos valeurs. Je pense qu’elles peuvent changer aussi selon les étapes de notre vie ou d’une situation qu’on traverse. Actuellement, je dirais que pour moi, c’est la connexion à ma Presence ou à mon Être Supérieur, la Créativité en Conscience, l’Harmonie.

  • Merci pour cet article. C’est un sujet extrêmement important. En tant que psychologue j’explore souvent ce sujet avec mes patients.

  • Je me reconnais dans certaines valeurs, mais malheureusement, pas toutes. J’y travaille chaque jour 🙂 Merci pour tes explications et conseils.

  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >